Σύστημα Ατμοϋγροποίησης για Φυσικό Αδυνάτισμα και Σύσφιξη

Με το σύστημα της Ατμοϋγροποίησης (Δυναμική Γιόγκα / Dynamic Yoga), επιτυγχάνεται η διάλυση του συσσωρευμένου μέσα στο σώμα λίπους, δίχως φάρμακα και μηχανικά μέσα, ενώ επανέρχεται η σφριγηλότητα στους χαλαρωμένους μύες. Γίνεται «ατμοποίηση» και «υγροποίηση» των τοξινών και του περιττού λίπους, τα οποία αποβάλλονται από το σώμα υπό μορφή, κυρίως, ιδρώτα.

Οι εκπαιδευόμενοι, ενώ γυμνάζονται εντατικά, δεν νιώθουν κόπωση αλλά αντιθέτως αναζωογονούνται. Τούτο οφείλεται στο ότι το σύστημα της Ατμοϋγροποίησης βασίζεται σε πανάρχαιες γνώσεις της Γιόγκα από την οποία και προέρχεται.

Βασίζεται σε ειδικές ασκήσεις, οι οποίες αφορούν διάφορες περιοχές του σώματος και γίνονται πάντα σε συνδυασμό με τον ρυθμό της αναπνοής και την παρακολούθηση του Νου.

Εφαρμόζεται με μεγάλη επιτυχία από το 1983 στο Ομακοείο Αθηνών.

Υπεύθυνες διδασκαλίας: Σμάρω Κοσμάογλου και Άνσα Γεωργίου

Τα μαθήματα γιόγκα της Ατμοϋγροποίησης διεξάγονται από τον Νοέμβριο έως τον Ιούνιο κάθε έτους, δύο (2) φορές την εβδομάδα, κάθε Τρίτη και Πέμπτη 19:15 – 20:30.

dynamic-yoga

Σμάρω Κοσμάογλου, “Ατμοϋγροποίηση: Σύσφιξη – Αδυνάτισμα”, Εκδόσεις Ομακοείο Αθηνών, 2009.